Anja Dreher-Krühsel

Herzlich Willkommen!

Hier erhalten Sie einen ersten Überblick über mich und die Therapieformen, die ich in meiner Praxis in Wildeshausen anbiete.

Beratung

Nicht immer braucht man zur Lösung seiner Probleme eine Psychotherapie.

Gerade in Lebenskrisen und bei Veränderungsprozessen aller Art reicht es manchmal, im Gespräch mit einem Außenstehenden aus einem anderen Blickwinkel auf die eigenen Schwierigkeiten zu sehen, oder mal nur darüber mit jemandem zu reden, der auch zuhört und der es wagt, die richtigen Fragen zu stellen.

Eine Therapie

...ist dann sinnvoll, wenn die eigenen zur Verfügung stehenden Mittel nicht mehr ausreichen, um sich wieder glücklich, sicher, frei, unbeschwert und wertvoll zu empfinden und so die  Lebensqualität unter Umständen erheblich eingeschränkt wird, z.B. durch

• Probleme mit sich, in der Partnerschaft oder im Umgang mit anderen

• Angstzustände, Panikattacken, Phobien, Zwangsgedanken oder -handlungen

• körperliche Beschwerden und Schmerzen, ohne organische Ursachen

• unerklärliche Erschöpfung, Konzentrationsprobleme

• Depressionen, Burnout

• traumatische und leidvolle Erfahrungen

• Schlafstörungen (z.B. Ein- und Durchschlafstörungen, frühes Erwachen, schlechte Schlafqualität, Alpträume)

• Wutausbrüche, Aggressionen

• Minderwertigkeitsgefühle, Selbstwertprobleme

Zur Bearbeitung dieser Probleme kann ich auf die Kognitive Verhaltenstherapie, Gesprächspsychotherapie, Hypnose sowie EMDR zurückgreifen.

Wenn Sie sich noch nicht sicher sind, können Sie mich gerne anrufen, eine Mail schicken oder das Erstgespräch dazu nutzen, offene Fragen zu klären. Gemeinsam besprechen wir, welche Vorgehensweise bzw. Kombination am sinnvollsten für Sie ist. Ich möchte Sie dabei so begleiten, dass Sie meine Unterstützung bald nicht mehr benötigen.

Ihre

Anja Dreher-Krühsel

Informieren Sie sich auch über meine Angebote Hypnose: Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion